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    • 到底什么时间喝茶最养生呢?
    • 到底什么时间喝茶最养生呢?
    •   时间: 2020-1-22 11:51
    •   一天中这个时间喝茶最养生      中国人爱茶,茶的确好处多多,但也要会喝才养生。在对的时间喝对的茶,才能发挥更好的作用。到底什么时间喝茶最养生呢?答案就是:饭后一小时。这是因为,胃里空空时饮茶,茶 ...
    • 冬季养生要常吃四种食物
    • 冬季养生要常吃四种食物
    •   时间: 2020-1-22 11:50
    •   冬季养生要会吃,常吃四种食物   夏季能够坚持吃一把桑葚的时候,就可以提高身体的抵抗力和免疫力,远离疾病的困扰,这主要是因为桑葚中含有丰富的活性蛋白,胡萝卜素和花青素等,能够加速身体中的毒素和垃圾 ...
    • 冬季时节的养生要怎么做?
    • 冬季时节的养生要怎么做?
    •   时间: 2020-1-22 11:50
    •   冬季时节的养生重在“藏”!   冬季时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,冬至节气正是进补调的大好时机。   藏:重点?;ず粑?冬至 ...
    • 养生要如何安排自己的饮食?
    • 养生要如何安排自己的饮食?
    •   时间: 2020-1-22 11:49
    •   ?养生要如何安排自己的饮食      养生要如何安排自己的饮食,俗话说民以食为天,所以一个人想要养生首先要安排好自己的饮食,对于饮食我们中国向来都是十分讲究的,所以很多养生人士也是特别注意自己饮食的 ...
    • 养身的过程中哪些误区需要避开?
    • 养身的过程中哪些误区需要避开?
    •   时间: 2020-1-22 11:49
    •   你以为的养生,其实可能是在折寿!      现在很多人都知道养生的重要性,因此在年龄增长的过程中会通过各种各样的方式来养生。但是在养生的过程中一些误区需要避开,如果没能够掌握正确的方法来养生,反而会 ...
    • 冬季养生应该多吃什么好?
    • 冬季养生应该多吃什么好?
    •   时间: 2020-1-22 11:49
    •   冬季养生应该多吃什么好?   冬季寒冷,人体要维持日常生活所需要的能量也会增多,所以要注意养生,冬天属于阴,所以冬天应该驱寒保温,预防寒气的入侵是非常有必要的,特别是要预防低温大风 这种恶劣的天气对 ...
    • 乙肝患者肝脏硬化会有哪些信号?
    • 乙肝患者肝脏硬化会有哪些信号?
    •   时间: 2020-1-22 11:48
    •   大家都知道肝脏对我们来说非常重要,当肝脏生病时,会严重影响一个人的生命健康,所以我们一定要非常注意肝的任何动向,当发生肝硬化时,会出现一些症状,如食欲不振、呕吐等,下面具体给大家说说肝硬化有什么症 ...
    • 体内湿气加重怎么办?冬季这样祛湿
    • 体内湿气加重怎么办?冬季这样祛湿
    •   时间: 2020-1-22 11:48
    •   湿气是百病之源,人体也最怕湿邪,湿的渗透性比较强,它可以随着毛细血管进入人体当中,一旦进入人体之后将很难被排出,因此才有了“千寒易去,一湿难除”的说法。   在很多人的观点当中,夏天是祛湿除湿的好 ...
    • 你知道放调味料的最佳时间吗?
    • 你知道放调味料的最佳时间吗?
    •   时间: 2020-1-22 11:48
    •   调味料放对时间,才更具养生功效!      煮菜一定会用到各种调味品,它不仅能提味,有些还能起到一定的养生效果。但是,你知道放调味料的最佳时间吗?   味精   菜起锅后放。味精的主要作用是给植物性食 ...
    • 一天中最养生的2小时是什么时候?
    • 一天中最养生的2小时是什么时候?
    •   时间: 2020-1-22 11:47
    •   一天中最养生的2小时,你在干嘛?   一天有24小时,在古代这24小时是被划分为十二个时辰的。   看看这张图,你就明白了      注意到图里面的“亥时”了吗?特别把这个时间段点出来,是有深意的。因为这 ...
    • 常见的有清肺效果的水果有哪些?
    • 常见的有清肺效果的水果有哪些?
    •   时间: 2020-1-18 17:11
    •   水果十分的有营养,所以对于人们来说每天吃水果是十分必要的。并且水果不仅美味,还可以补充身体内所需要的维生素,所以对于人们来说吃水果也要进行挑选和搭配,只有更好的营养搭配,才能让水果对于人的身体有着 ...
    • 春季多大风天气,你可能要注意这些
    • 春季多大风天气,你可能要注意这些
    •   时间: 2020-1-18 17:11
    •   养生,中医五行是基础   说起春季养生,首先肯定要了解的是中医五行的概念。五行,即金、木、水、火、土五类构成宇宙万物的物质及其运动变化。中医学以天人合一为思想核心,五行为中心,空间结构五个方位时间 ...
    • 多吃猪肝可以补血吗?
    • 多吃猪肝可以补血吗?
    •   时间: 2020-1-18 17:10
    •   补血是女性健康养生的必修课   由于体质及生理原因,补血成为女性健康养生的必修课,女人要想有好脸色一定要气血充盈,血气通畅才能有红润的气色,但是很多补血误区是女性经常犯的。下面和编一起来看看吧!   ...
    • 多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生怎么做
    • 多喝粥、早休息、出微汗……冬季养生怎么做
    •   时间: 2020-1-18 17:10
    •   饮食要以滋阴润肺为原则,宜多吃核桃、芝麻、蜂蜜等,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。   2.多饮水     ?。ㄍ计丛赐纾?  冬天虽然排汗排尿比其他季节少,但维持大脑与身体各器官细胞正常运作仍需要 ...
    • 冬季养生:“暖”与“藏”
    • 冬季养生:“暖”与“藏”
    •   时间: 2020-1-18 17:09
    •      冬季,在我国通常是指从立冬到立春之间的3个月时间,也是农历的十、十一(冬)、十二月(腊月),包括:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气。   冬季的特点是寒冷、冬季的特色是收敛。冬季五行属 ...
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