• 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-11-20
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-11-18
  • 广西:开放发展迈出新步伐(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-11-18
  • 世界小姐张梓琳练功晒逆天长腿 被调侃心疼屋顶 2019-10-16
  • 江汉区国税局四个抓手助推内控机制建设不断深化 2019-10-01
  • 特朗普敬礼被批相关新闻 2019-08-28
  • 2017年度中国城市网盟奖揭晓 广州日报大洋网捧回5项大奖!还不来为我们打call? 2019-08-28
  • 民航机长谈MH17坠毁:客机无任何可能躲避袭击 2019-08-03
  • 礼“亲”情义“粽” 东城朝阳门街道迎端午送温情 2019-07-31
  • 为助推西藏长足发展和长治久安作出新贡献 2019-07-31
  • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉过万公斤萝卜 2019-07-23
  • 为什么蚊子总喜欢亲你?招蚊子体质大揭秘 2019-07-23
  • 规范二手交易平台须多方给力 2019-07-09
  • 中奥伍福投资集团向北京科技大学度学院捐赠仪式在京举行 2019-07-01
  • 云南普洱市澜沧县发生3.0级地震 震源深度8千米 2019-06-28
  • 天医网 首页 养生 养生方法 查看内容

    时时彩定胆大数法则:推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸

    3分时时彩计划在线 www.69cq.com.cn 2019-11-22 09:03| 发布者: wumeng| 查看: 42| 评论: 0

    摘要:   真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如天医网今天为各位带来的这款推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸,相信能让你重新定义什么叫健康美食。   还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失 ...

      真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如天医网今天为各位带来的这款推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸,相信能让你重新定义什么叫健康美食。

      还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失去了许多争芳斗艳的机会,不要再懊恼了,你也可以打造出巴掌小脸哦。不要着急,今天小编就为大家推荐9款瘦脸食谱,让大家都能成为小脸美人,一起来看看吧。

      推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸

      一、水果沙拉

      材料:

      蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。

      做法:

      哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。

      功效:有解毒,排毒,去脂等功效。

      二、干贝丝瓜

      材料:

      丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量

      做法:

      1.将丝瓜去皮后切成块状;

      2.干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝;

      3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。

      三、绿豆苡仁粥

      材料:

      绿豆20克,苡仁20克

      做法:

      1.将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜

      2.将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开

      3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用

      4.由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦

      功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。

      四、凉拌菠菜

      材料:

      鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量

      做法:

      1.将菠菜洗净切成段状

      2.锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分

      3.将葱姜切成细丝

      4.将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀

      5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可

      功效:美白紧肤,去痘。

      五、滋补雪梨瘦肉汤

      材料:

      瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片

      做法:

      1.将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富

      2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的

      3.在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟

      4.在起锅前10分钟放入百合

      5.加适量盐,即可食用

      功效:可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神。

      六、苦瓜瘦肉汤

      材料:

      猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克

      做法:

      1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块

      2.锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟

      3.可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用

      功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效。

      七、西瓜雪泥

      材料:

      西瓜300克,果糖10克,冰块适量

      做法:

      1.将西瓜去皮切成小块

      2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀

      3.加入果糖拌匀即可

      功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。

      推荐七款瘦脸美味食谱 让你吃出精致小V脸的制作方法介绍完毕,赶快尝试一下,健康美食正等待着你。关注天医网,最好吃又美味的饮食食谱一网打尽。

    【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台,提供有最新的健康资讯及实用养生宝典,提倡品质生活健康生活,为您全家的健康保驾护航!

    编辑推荐

    商务合作QQ:959847138

    Copyright ?2008-至今3分时时彩计划在线 版权所有 武汉天医网医院互联网医院 鄂ICP备10202180-1号

    本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:[email protected],我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 3分时时彩计划在线

    武汉天医网医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

    返回顶部
  • 【新媒体矩阵】长城新媒体微信 2019-11-20
  • 特朗普不容小觑,而我们中下层的群众也买不了什么美帝高端奢侈品 2019-11-18
  • 广西:开放发展迈出新步伐(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-11-18
  • 世界小姐张梓琳练功晒逆天长腿 被调侃心疼屋顶 2019-10-16
  • 江汉区国税局四个抓手助推内控机制建设不断深化 2019-10-01
  • 特朗普敬礼被批相关新闻 2019-08-28
  • 2017年度中国城市网盟奖揭晓 广州日报大洋网捧回5项大奖!还不来为我们打call? 2019-08-28
  • 民航机长谈MH17坠毁:客机无任何可能躲避袭击 2019-08-03
  • 礼“亲”情义“粽” 东城朝阳门街道迎端午送温情 2019-07-31
  • 为助推西藏长足发展和长治久安作出新贡献 2019-07-31
  • 两高校炮制爱心萝卜宴 五天吃掉过万公斤萝卜 2019-07-23
  • 为什么蚊子总喜欢亲你?招蚊子体质大揭秘 2019-07-23
  • 规范二手交易平台须多方给力 2019-07-09
  • 中奥伍福投资集团向北京科技大学度学院捐赠仪式在京举行 2019-07-01
  • 云南普洱市澜沧县发生3.0级地震 震源深度8千米 2019-06-28
  • ag电子游艺开户 2012排列三走势图 新彩彩票安卓 上海15选5开奖号码 网球比分直播直播雷速 国标麻将单机 彩票双色球选号 cba联赛世界排名 优游彩票安卓 广西快乐十分开将结果下载 北京11选5输尿了 竞彩足球比分直播500 鲜果密语加盟店能赚钱吗 重庆快乐10分微信群 如意娱乐游戏 福彩青海快三开奖结果